การดูแลสุขภาพ

10 นิสัยแย่ๆของคุณ ที่ทำให้สุขภาพแย่ลง
1. หักข้อนิ้ว
ของเหลวที่เรียกว่า synovial fluid ซึ่งอยู่ในข้อต่อนิ้วของคุณ ช่วยให้ข้อต่อนิ้วเคลื่อนไหวได้ง่าย เมื่อคุ...
อ่านต่อ

6 วิธีที่จะทำให้คุณดูดีได้อยู่ขณะทำงานจากที่บ้าน
ช่วงการระบาดของ COVID-19 การทำงานที่บ้าน (Work form Home) เข้ามาเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของคนทำงานส่วนใหญ่ไปแล้ว เพราะการที่...
อ่านต่อ

5 เทรนอาหารที่จะกำหนด 'New Normal' หลัง Covid-19
โคโรนาไวรัส: การระบาดของ COVID-19 จะเป็นฟางเส้นสุดท้าย ที่จะทำให้โลกเปลี่ยนไปสู่ทางเลือกของอาหารที่ดีกว่า และการกินที่ดี...
อ่านต่อ

27 เคล็ดลับสุขภาพดี
นี่คือ 27 เคล็ดลับที่จะทำให้คุณมีสุขภาพที่ดีขึ้น ทำได้ง่ายๆเพื่อสุขภาพของคุณเอง
1. เลียนแบบน้องแมว: ยืดเส้น ยืดสาย ทุ...
อ่านต่อ

วางแผนจานข้าวของคุณ เปลี่ยนเป็นการกินเพื่อสุขภาพ
การกินที่ดีที่สุดเพื่อสุขภาพคืออะไร มันเป็นการกินมังสวิรัติหรือคาร์โบไฮเดรตต่ำใช่หรือไม่? ด้วยรูปแบบการกินอาหารของคุณในแ...
อ่านต่อ

ผู้เชี่ยวชาญบางท่านบอกว่าถุงมือไม่จำเป็นกับสถานการณ์ COVID-19 จริงเหรอ?
อดีตนางพยาบาลประจำห้องฉุกเฉินในเมือง Saginaw รัฐมิชิแกนได้แชร์วิดีโอ(คลิ๊กดูวีดีโอ)สาธิตว่าทำไมการสวมถุงมือแพทย์จึงไม่...
อ่านต่อ